• "Imagine que tu es dans la nature"

    Voici un magnifique livre testé par mes cobayes préférés au mois de juin : "Imagine que tu es dans la nature" de Lise Balien, aux éditions Père Castor. 

    Ayant terminé ma progression de méditation liée au livre culte "Calme et attentif comme une grenouille", je recherchais un approfondissement pour continuer des séances de relaxation sans que ce soit trop répétitif. Mes élèves avaient vraiment pris l'habitude de ce temps de recentrage sur soi-même et je souhaitais éviter la répétition. 

    Ce livre contient 7 histoires avec le CD audio, qui se déroulent dans divers mieux naturels (jungle, eau, nuage, falaise, feu, arbre, fleuve). L'écoute de ces histoires permet de visualiser un petit film dans sa tête, tout en incitant l'enfant à ressentir les éléments environnants. Cela recentre sur son corps et ses sens. 

    Mes élèves ont apprécié et m'ont dit "avoir l'impression d'y être pour de vrai".

     

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