Un élève de ma classe m'a rapporté dernièrement le livre "Comptines de relaxation". Il est noté pour des enfants de 2 à 4 ans, mais je l'ai testé et mes loulous aiment beaucoup. Les exercices sont simples, d'une durée d'environ cinq minutes, à faire assis ou allongés. Il s'agit à chaque fois d'imiter un animal et de se masser ou se détendre en écoutant les bruits de la nature.

Je vous le conseille. Je l'alterne avec les petits exercices de la grenouille pour varier.

Voici un aperçu de l'étoile de mer, qui se laisse flotter sur les vagues :